Embarquez pour un voyage transformateur à Goa, Inde
Évadez-vous dans un sanctuaire de paix et de renouveau, niché entre un lac d'eau douce paisible et l'immensité de la mer. Cette retraite unique est conçue pour harmoniser votre corps, votre esprit et votre âme grâce à des pratiques de yoga, d'Ayurveda et de détoxification. Immergez-vous dans une expérience qui promet relaxation, régénération et découverte de soi.
Ce qui vous attend
Explorez la beauté de Goa
Plongez dans la culture vibrante de Goa. Visitez les marchés locaux colorés, explorez des temples fascinants et profitez de promenades sereines le long de la plage ou du lac.
Yoga et méditation quotidiens
Chaque journée est soigneusement structurée pour vous aider à vous connecter à votre moi intérieur. Commencez par des séances de yoga revigorantes au lever du soleil, suivies de méditations pour recentrer votre esprit. Ces pratiques sont adaptées à tous les niveaux, des débutants aux yogis expérimentés.
Guidance ayurvédique personnalisée
Commencez votre voyage par une consultation individuelle avec un médecin ayurvédique professionnel. Découvrez votre constitution unique, identifiez les déséquilibres et recevez des recommandations personnalisées pour restaurer harmonie et vitalité.
Relaxation grâce aux soins ayurvédiques
Découvrez le pouvoir curatif des massages et thérapies ayurvédiques traditionnels. Chaque soin est conçu pour régénérer votre corps et apaiser votre esprit, offrant une relaxation complète.
Repas sattviques délicieux
Savourez des repas biologiques préparés avec des produits frais issus de la ferme de la retraite. Ces plats sattviques sont conçus pour détoxifier votre corps et nourrir votre âme, favorisant ainsi votre bien-être global.
Pourquoi rejoindre cette retraite ?
Notre retraite offre une opportunité inégalée de vous reconnecter à vous-même, guidé par des praticiens expérimentés dans un cadre serein et exotique. Que vous cherchiez à détoxifier votre corps, trouver la paix intérieure ou simplement échapper aux exigences de la vie quotidienne, cette retraite offre l'environnement parfait pour cultiver votre bien-être.
Programme : 17 au 24 février 2025
Jour 1 : 17 février
- Arrivée et enregistrement.
- Cérémonie de bienvenue pour présenter la retraite.
- Consultations ayurvédiques individuelles.
Jours 2 à 7 : 18 au 23 février
- Matin : Séances de yoga et méditation.
- Midi : Soins ayurvédiques personnalisés et déjeuner.
- Après-midi : Excursions culturelles et relaxation guidée.
- Soir : Activités de groupe, méditation et réflexion personnelle.
Jour 8 : 24 février
- Dernière séance de yoga.
- Réflexions finales et cérémonie de clôture.
- Départ avec un sentiment de renouveau et d'équilibre.
Ce que disent les participants
FAQs
Cette retraite est ouverte à tous les niveaux, des débutants aux pratiquants expérimentés de yoga.
Des repas sattviques préparés avec des ingrédients biologiques frais seront servis pour soutenir la détoxification et le bien-être.
Aucune expérience préalable en yoga n'est nécessaire. Nos instructeurs vous guideront à travers des pratiques adaptées à votre niveau.
Les annulations faites 30 jours avant la retraite recevront un remboursement complet. Pour les annulations faites moins de 30 jours avant la retraite, les remboursements seront traités au cas par cas.
Le transport pour les excursions locales est inclus. Le voyage vers et depuis le lieu de la retraite doit être organisé de manière indépendante.
Des vêtements confortables, un tapis de yoga, des articles de toilette personnels et tout médicament requis. Une liste détaillée des éléments à emporter sera partagée lors de l'inscription.