Élaboré par un gymnaste suédois afin d’améliorer sa propre santé et sa mobilité, ce massage peut être partiel (seules certaines parties du corps sont massées) ou complet (le corps est massé des pieds à la tête).
Dynamique, il détent et de raffermit les muscles, soulage les tensions musculaires et redonne de la souplesse aux articulations. Le rythme et la puissance peuvent être adaptés en fonction de vos souhaits. Il va favoriser la circulation sanguine et lymphatique, il aura également un effet relaxant et décontractant. Il sera très adapté après la pratique sportive mais conviendra à tout public en bonne santé qui souhaite à la fois de la détente et du dynamisme.
Il comporte essentiellement des manoeuvres d’effleurages, de pétrissages, des percussions, des vibrations, des mobilisations des articulations.
La micro circulation sanguine est stimulée ce qui permet une bonne élimination des toxines et des cellules mortes grâce à une acupression basée sur les méridiens ainsi que des gestes doux pour favoriser une détente des nerfs faciaux.